Βασικά νηστεύονται οι Τετάρτες και οι Παρασκευές,
ΕΚΤΟΣ ΑΝ οι παρακάτω εορτές αυτές συμπίπτουν
την Τετάρτη ή την Παρασκευή, τότε έχουμε Κατάλυσις:
| Ιούνιος | Κατάλυσις | |
| 8 | Ανακομιδή Λειψάνου Θεοδώρου του Στρατηλάτου | Οίνου & ελαίου |
| 11 | Βαρθολομαίου και Βαρνάβα Αποστόλων | Οίνου & ελαίου |
| 24 | Γενέθλιον Ιωάννου Προδρόμου | Ιχθύος |
| 29 | Των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου | Ιχθύος |
| 30 | Η Σύναξις των 12 Αποστόλων | Οίνου & ελαίου |
Κατάλυσις = σημαίνει ότι επιτρέπεται να τρώμε
Αλάδωτα φαγητά = σημαίνει φαγητά χωρίς λάδι.
Εις πάντα = επιτρέπεται ΟΛΑ τα φαγητά.
Νηστεία = τρώμε αλάδωτα φαγητά ή ξηρούς καρπούς & φρούτα.
Οίνος & Ελαίου = επιτρέπεται ΜΟΝΟ κρασί & λαδί
Ιχθύς = επιτρέπεται ΜΟΝΟ Ψάρι
Τυρινής = επιτρέπεται όλα τα φαγητά ΕΚΤΟΣ από κρέας
(δηλάδη: ψάρια, αυγά, λαδερά και γαλακτοκομικά)